▼つらいとき、どこに頼れる？（困りごとから窓口を探す）
一人で抱えなくて大丈夫です。困りごとを選んでください。
▼夜泣きはいつまで？ 月齢ごとの目安
▼今がずっと続くわけではありません
夜泣きには、必ず終わりが来ます
今がずっと続くわけではありません。多くは1歳半ごろまでに落ち着いていきます。
▼安全な眠りのために：SIDSを防ぐ3つのポイント
1歳になるまではあおむけに（医学上の理由でうつぶせを勧められている場合を除く）。
妊娠中・赤ちゃんの周囲での喫煙、受動喫煙を避ける。
母乳の出方には個人差があります。出る場合はできるだけ母乳で。
出典：こども家庭庁・厚生労働省「乳幼児突然死症候群（SIDS）の発症リスクを低くする3つのポイント」。寝床はかたく平らにし、顔のまわりに物を置かないようにしましょう。
▼ホワイトノイズの安全な使い方
▼音はどこからもれる？
▼音をやわらげる寝室レイアウトの工夫
▼「音のもれ道」を見てみよう（タップで対策）
▼夜泣き対応、家族でどう分担する？
交代でまとまった睡眠をとる一例。休日はどちらかがまとめて休む形でも。
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