ここ数年で最も普及した自宅ケア機器がマッサージガンです。
筋膜を振動で緩めるので、僧帽筋・肩甲挙筋の硬直を短時間でほぐせます。
スポーツ選手・トレーナー発祥ですが、肩こり対策としての家庭用途が急拡大中。
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